کمدا | قیمت و خرید از ذهنت بیرون بیا نویسنده استیون هیز و اسپنسر اسمیت

بوتیک غزاله

تهران

تازگیا اینجا بوده

6 دی 1404

5 نفر این آیتم رو دوست داشتن

از ذهنت بیرون بیا

از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن

یکبار خوندمش ، کاملا سالم و بدون ایراد

( خط تای کتاب باز نشده )

کتاب بسیار کاربردیه ، فوق العاده روانه و قطعا ارزش مطالعه داره

فصول مختلفی داره و تمرین زیادی هم برای جا افتادن مطالب گنجانده شدند

در این کتاب روش پذیرش و تعهد (ACT) به تفصیل توضیح داده شده، و به کمک تمارین زیادی که کتاب داره ، مطالب به خوبی بسط و کاربردی شدند

اگر که درگیر افسردگی، کشمکش های درونی، ... هستید ، یک کتاب جامع برای همراهی شما در این مسیر به سوی زندگی شادتر و امیدوارانه تری هست

اولین نفر نظرتو بذار

545,000تومن

700,000تومن

22%