بوتیک غزاله
تهران
تازگیا اینجا بوده
18 تیر 1405
6 نفر این آیتم رو دوست داشتن
در دام ذهن مقلد
یکبار مطالعه شده و کاملا سالم و بدون ایراد ( خط تای کتاب باز نشده )
چگونه چرخه ترس و نگرانی را متوقف کنیم؟
این کتاب با شرح مختصری از نگرش ها و عادات ذهنی که اظطراب را در ذهن تثبیت می کنند، و به منظور غلبه بر اضطراب، مجموعه ای از تغییرات واضح و مختصر در استراتژی های ذهنی و رفتاری را دنبال می کند.
کتاب بسیار روان و سلیس هست
همهی 2 نظر رو ببین
280,000تومن
419,000تومن33%




