زیبایی و مراقبت های مو

بررسی ۱۰ دلیل ریزش مو و معرفی انواع راه‌های درمان و جلوگیری از آن

بررسی 10 دلیل ریزش مو و معرفی انواع راه‌های درمان و جلوگیری از آن

همه چیز در مورد ریزش مو؛ از علت تا درمان

موی سر از یک‌سو نقش پوشش و عایق را برای بدن ایفا کرده و گرمای بدن را حفظ می‌کند، از سوی دیگر در زیبایی انسان تأثیر به سزایی دارد. موی شما اطلاعات زیادی درباره سلامت و شخصیت شما بیان می‌کند. اول از همه باید بدانید که ریزش مو پدیده‌ی شایعی است و در هر سنی، ممکن است اتفاق بیفتد. بر خلاف تصور بسیاری از افراد، ریزش مو فقط در آقایان اتفاق نمی‌افتد و خانم‌ها نیز از این مشکل در امان نیستند. به دنبال ریزش مو و تاثیر این مسئله بر زیبایی ظاهری، بسیاری از افرادی که با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنند، به دنبال روشی برای درمان می‌گردند. البته ناگفته نماند که برخی با سر بدون مو شبیه هنرپیشه‌های هالیوودی می‌شوند؛ ولی بیشتر ما با از دست دادن موهای سر، احساس ناخوشایندی نسبت به ظاهرمان پیدا می کنیم و اعتماد به نفسمان کم می‌شود. پس در این مقاله با ما همراه باشید تا از مهم‌ترین دلایل ریزش موی سر و راه‌های جلوگیری از آن آشنا شوید.

جلوگیری از ریزش مو

جلوگیری از ریزش مو

ریزش مو چیست ؟

موهایی که حجم کافی و درخشش طبیعی داشته باشند، معمولا به عنوان موهای سالم شناخته می‌شوند. بنابراین وقتی در حمام به زمین نگاه می‌کنید و با موهای ریخته‌شده‌ای مواجه می‌شوید که به سمت آب‌راه حمام می‌روند، ممکن است فکر کنید سلامتی‌تان دچار مشکل شده و ریزش مو پیدا کرده‌اید. واقعیت این است که درجاتی از ریزش مو برای همه افراد و در هر سن و سالی طبیعی است. موها به عنوان بخشی از چرخه طبیعی خود ریخته می‌شوند، به این معنی که دیدن موها در کف حمام  یا روی یک برس مو معمولاً دلیلی برای نگرانی نیست. هر تار مو به طور متوسط عمری برابر با ۴ سال دارد. در این مدت در هر ماه شاهد رشد ۱ سانتی متری آن خواهید بود. با گذشت ۴ سال و در سال پنجم، مو در حالت طبیعی دچار ریزش می‌شود و تا ۶ ماه بعد از آن موی جدید رشد خواهد کرد. اما به هر دلیلی اگر رشد و ریزش موهای شما از این روند طبیعی خارج شد یا به صورت نقطه‌ای یا یک دست شاهد ریزش بیش از ۱۰۰ تار مو در طول روز بودید، احتمالا دچار عارضه ریزش مو شده‌اید و باید به پزشک متخصص مراجعه کنید.

ضد ریزش قوی

ضد ریزش قوی

ریزش مو تا چه حد طبیعی است ؟

ریختن مو بخشی از چرخه نوسازی طبیعی بدن است. موها به عنوان بخشی از چرخه تجدید طبیعی بدن، هر روز از بین می‌روند به طوری که یک فرد به طور متوسط ​​هر روز حدود ۵۰-۱۰۰ تار مو از دست می‌دهد و با افزایش سن ممکن است این تعداد افزایش یابد. بهتر است بدانید که اکثر افراد سالم بین ۸۰ تا ۱۲۰ هزار تار مو دارند. هر فولیکول مو قبل از ریزش، یک چرخه را طی می‌کند که شامل مرحله رشد و یک مرحله استراحت است. این چرخه تا زمانی که فولیکول مو فعال باشد و تولید موهای جدید ادامه داشته باشد، خود را تکرار می‌کند. بعضی‌ها فکر می‌کنند چون موها مرده‌اند و می‌ریزند، دیگر جای آن‌ها مویی رشد نخواهد کرد، در حالی که این‌طور نیست و جای موهای ریخته شده، رویش مجدد مو خواهید داشت و جای نگرانی نیست. ولی به طور کلی تا زمانی که ۲۵% تراکم موها کم نشود، فرد معمولا شکایتی از کم شدن موهایش ندارد.

حتما ببینید: تقویت موهای جلوی سر

ربزش مو قبل از پریود

ربزش مو قبل از پریود

ریزش مو چه دلایلی دارد ؟

در این بخش به دلایل متععدی که ممکن است باعث ریختن مو شود، اشاره می‌کنیم:

  • رژیم‌های غذایی: رژیم سخت؛ نادیده گرفتن وعده‌های غذایی به ویژه صبحانه و سریع غذا خوردن از دلایل اصلی ریختن مو هستند.
  • کم خونی: کمبود آهن در جریان خون می‌تواند به ریختن مو منجر شود.
  • مصرف برخی داروها: ریختن مو یکی از عوارض جانبی داروهای حاوی مسدودکننده‌های بتا، هپارین، آمفتامین است.
  • مواد شیمیایی: برخی محصولات مانند رنگ مو حاوی مواد مضری چون آمونیاک هستند که مو را تضعیف کرده و ریزش آن را تسریع می‌کند.
  • تغییرات هورمونی: بارداری، زایمان، یائسگی و قاعدگی باعث تغییرات هورمونی شده و بر شرایط پوست سر و مو تاثیرگذار است.
  • مشکلات تیروئید: زمانی که غده تیروئید عملکرد درست ندارد و کم‌کار شده، سبب ریختن مو می‌شود.
  • استرس: استرس مزمن می‌تواند پیامدهای مختلفی برای انسان به همراه داشته باشد که یکی از آنها از دست دادن مو است. ریختن مو حتی می‌تواند ماه‌ها پس از دوره زمانی یا وضعیت استرس‌زا رخ دهد.
  • فشار بیش از حد به مو: استفاده بیش از حد از گیره‌ها، کش‌های مو، نرم‌کننده‌های مو یا سشوار می‌توانند به مو آسیب بزنند.
  • افسردگی: اضطراب و افسردگی می‌توانند بر سلامت جسمانی و زیبایی ظاهری انسان اثر منفی بگذارند.
  • زمان‌های خاص در سال: ریزش مو می‌تواند یک واکنش طبیعی بدن برای سازگاری با تغییرات آب و هوایی محیط اطراف باشد.
دلایل ریزش موی سر

دلایل ریزش موی سر

ریزش مو تا چه سنی ادامه دارد ؟

بر اساس آمار و ارقامی که در این زمینه ارائه شده، تقریباً همه‌ی زنان و مردان با افزایش سن، متوجه ریزش یا کم پشت شدن موهای خود خواهند شد. ریختن مو از سنین ۲۰ و ۳۰ سالگی آغاز می‌شود؛ ولی تغییرات ایجاد شده در زنان پس از سن یائسگی محسوس‌تر خواهد بود و موهای فرد کوتاه‌تر، نازک‌تر و به اصطلاح مینیاتوری خواهند شد. در نهایت در برخی از افراد، چرخه‌ی رشد مو در بخش‌هایی از پوست سر به طور کامل متوقف شده و باعث ایجاد الگوی طاسی می‌شود. در مردان، ریزش مو معمولاً در ناحیه‌ی شقیقه و تاج سر شروع شده و به شکل حرف M انگلیسی پیشرفت می‌کند. در پیشرفته‌ترین مراحل، تنها باریکه‌ای از مو در کنار و پشت سر باقی خواهد ماند. برخلاف باور عمومی که گفته می‌شود طاسی از طرف مادر به ارث می‌رسد، به نظر می‌رسد که این عارضه به ژن‌های گرفته شده از هر دو والد بستگی دارد.

ریزش موی سر در خواب

ریزش موی سر در خواب

ریزش مو را چگونه درمان کنیم ؟

با توجه به این‌که علل آسیب و ریزش مو در بانوان و آقایان با هم تفاوت دارد، درمان‌ این عارضه ممکن است به شیوه‌های گوناگونی انجام شود. ممکن است این درمان به صورت موضعی و مستقیماً روی پوست سر، صورت گیرد یا این‌که در کنار استفاده از بهترین شامپو برای جلوگیری از ریزش، داروهای خوراکی برای شما تجویز شود. حتی امکان جراحی پوست سر در شرایط حاد هم وجود دارد. با انجام این روش‌های درمان، در بیشتر مواقع پس از دو تا سه ماه، ریزش متوقف می‌شود و شاهد رشد موهای جدید خواهید بود. برای این‌که موهای جدید به ثبات کامل برسند، به گذشت چندین ماه زمان نیاز است. در حال حاضر درمان قطعی و ثابتی برای ریزش مو وجود ندارد و برای حفظ سلامت موهای سر پس از درمان نیز باید حتما تجویزهای جدیدی صورت گیرد تا در دراز مدت سلامت مو حفظ شود. علاوه بر این، عوامل دیگری مانند رسیدگی به پوست، استفاده از مکمل‌های غذایی یا برخی از روغن‌های گیاهی و استفاده از بهترین شامپو هم می‌‌تواند به جلوگیری از این عارضه کمک کنند؛ فقط به شرط آن‌که زیر نظر متخصص پوست و مو انجام شود.

حتما ببینید: بهترین تقویت کننده مو

درمان طبیعی ریزش مو

درمان طبیعی ریزش مو

شامپو برای جلوگیری از ریزش مو

گاهی ریختن موها به دلیل آسیب دیدن ساقه‌ی مو است. یعنی فرد از نظر تولید و رشد مو مشکلی ندارد ولی به دلیل مراقبت‌ ضعیف از موهای سر، دچار این مشکل شده است. در این شرایط برای جلوگیری از این اتفاق استفاده از شامپوی ضد ریزش متناسب با جنس موی هر فرد توصیه می‌شود. مثلاً؛ اگر موهای خشک و وزی دارید، باید از شامپوهای حاوی نرم‌کننده استفاده کنید تا موهایتان بیش از حد خشک و شکننده نشوند. همچنین سعی کنید از شامپوهای باکیفیت و برندهای معتبر استفاده کنید. موهای خیس، در آسیب‌پذیرترین شکل خود قرار دارند. به همین دلیل بسیاری از متخصصان پوست و مو توصیه می‌کنند که اجازه دهیم موها به طور طبیعی خشک شوند و از سشوار یا دیگر وسایل حرارتی مخصوص مو استفاده نکنیم، چرا که آسیب حرارتی یکی از شایع‌ترین علل آسیب دیدن ساقه‌ی مو و طاسی‌های موقت است.

حتما ببینید: بهترین شامپو ضد ریزش مو

شامپو ضد ریزش موی سر گیاهی

شامپو ضد ریزش موی سر گیاهی

محصولات ضد ریزش مو سر را از کجا با قیمت مناسب تهیه کنم؟

افرادی که با ریزش مو دست‌وپنجه نرم می‌کنند، همیشه به دنبال راهی برای درمان ریزش موی خود هستند؛ از درمان‌های خانگی و پیشنهادی دوستان گرفته تا انواع شامپوها، مکمل‌ها و قرص‌هایی که برای ریزش مو و رشد مجدد مو در بازار وجود دارد. برای اثربخشی هرکدام از این روش‌ها نظرات مختلفی وجود دارد. بعضی از مؤثر بودن آن و برخی نیز درباره اثر منفی و عوارض جانبی آن‌ها حرف می‌زنند. در کنار تمامی این روش‌ها، خرید و مصرف محصولات مناسب برای حفظ سلامت و بهداشت مو بسیار مهم هستند. برای این منظور ما به شما خرید از اپلیکیشن کمدا را پیشنهاد می‌کنیم. در کمدا می توانید هر آنچه که برای زیبایی یا رسیدگی به موی خود احتیاج دارید را جستجو و خریداری کنید. اپلیکیشن کمدا با تخفیفات همیشگی و درگاه پرداخت امن، تجربه خرید اینترنتی راحت و مطمئن را برای شما ممکن کرده است. در ادامه نمونه ای از این محصولات را مشاهده می کنید:

خرید شامپو ضد ریزش مو از کمدا

خرید شامپو ضد ریزش مو از کمدا

خرید سرم تقویت کننده مو از کمدا

خرید سرم تقویت کننده مو از کمدا

شما از کدام یک از روش‌های بالا برای درمان ریزش مو استفاده کنید؟

اولین قدم در تصمیم شما برای مقابله با ریزش مو چیست؟ اگر شما هم به نوعی با این مشکل درگیر هستید و نکته‌ای در خصوص جلوگیری از آن در ذهن دارید، در قسمت نظرات با ما به اشتراک بگذارید.

درباره سحر قاسمی

توي سومين دَهه زندگي هستم. عاشق مُد، طبيعت و آدمای با معرفتم. دوست‌دارِ محيطِ زيستم و به نظرم زندگي مثلِ يك باغه، بايد خاکشُ زیر و رو كرد و بذر كاشت، ازش مراقبت کرد و مطمئن بود كه گُل خواهد داد. منم بَذرهای خودم رو تو نوشته‌هام می‌ذارم به اميد شكوفايی.

مقالات مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.